خرید و دانلود جزوه اصول تغذیه در کبد چرب
قیمت اصلی 130,000 تومان بود.82,000 تومانقیمت فعلی 82,000 تومان است.
خرید و دانلود جزوه تغذیه درمانی و فشار خون
قیمت اصلی 130,000 تومان بود.82,000 تومانقیمت فعلی 82,000 تومان است.
فقط اینقدر👇 دیگه زمان داری با تخفیف بخریش
00روز
04ساعت
45دقیقه
04ثانیه
-37%
خرید و دانلود جزوه ورزش در میانسالی – تحرک سالم در میانسالان
قیمت اصلی 130,000 تومان بود.82,000 تومانقیمت فعلی 82,000 تومان است.
تعداد فروش: 90
ویژگی محصول :
- فرمت فایل :
- تعداد اسلاید : 90 اسلاید
2
آیتم آخرین فروخته شده 30 دقیقه
5
افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!
توضیحات
ورزش در میانسالی
با افزایش سن، ورزش شدید می تواند خطری برای سلامت قلب شما باشد خصوصا در سنین میانسالی ورزش و تحرکات غیر اصولی می تواند عواقب جبران ناپذیری بهمراه داشته باشد.جزوه ورزش در میانسالی با بیش از ۹۰ اسلاید بصورت کاملا اصولی و تشریحی و استفاده از تصاویر مناسب، ورزش ها و تحرکات مناسب در این سنین را به خوبی تشریح و آموزش می دهد.
برخی از سرفصل های جزوه مذکور به شرح زیر است:
- عناصر اصلی برنامه ورزشی
- انواع فعالیت ورزشی
- تمرینات مرحله گرم کردن و خنک کردن
- هرم حرکتی و سطح بندی فعالیت جسمانی منظم
- قوانین و مقررات فعالیت ورزشی منظم
- عناصر آمادگی جسمانی
- فعالیت بدنی در میانسال بیمار
- تمرین برای میانسالان مبتلا به بیماری قلبی
- تمرین برای میانسالان مبتلا به فشار خون
- تمرین برای میانسالان مبتلا به افزایش چربی خون
- تمرین برای میانسالان مبتلا به دیابت
- تمرین برای میانسالان مبتلا به چاقی
- تمرین برای میانسالان مبتلا به کمردرد مزمن
- چند تمرین اختصاصی برای کمردرد
- ورزش در سالمندان مبتلا به گردن درد
- چند تمرین اختصاصی برای گردن درد
- ورزش در میانسال مبتلا به افسردگی و اضطراب
- ورزش برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان در میانسالان
- تجویز ورزش در سالمندان مبتلا به آرتروز و آرتریت روماتویید
- و…
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.