خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Anxious Kids, Anxious Parents: 7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children (Anxiety Series) by Lynn Lyons PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Lynn Lyons

Unfortunately, when parents or professionals offer help in traditional ways, they unknowingly reinforce a child’s worry and avoidance. From their success with hundreds of organizations, schools, and families, Reid Wilson, PhD, and Lynn Lyons, LICSW, share their unconventional approach of stepping into uncertainty in a way that is currently unfamiliar but infinitely successful. Using current research and contemporary examples, the book exposes the most common anxiety-enhancing patterns—including reassurance, accommodation, avoidance, and poor problem solving—and offers a concrete plan with 7 key principles that foster change. And, since new research reveals how anxious parents typically make for anxious children, the book offers exercises and techniques to change both the children’s and the parental patterns of thinking and behaving.

This book challenges our basic instincts about how to help fearful kids and will serve as the antidote for an anxious nation of kids and their parents.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

متأسفانه، وقتی والدین یا متخصصان با روش‌های سنتی کمک می‌کنند، بدون اینکه بدانند، نگرانی و اجتناب کودک را تقویت می‌کنند. از موفقیت‌شان با صدها سازمان، مدرسه و خانواده، رید ویلسون، دکترا، و لین لیونز، مشاور مجاز، رویکرد غیرمعمول خود را که قدم زدن در عدم قطعیت به روشی است که در حال حاضر ناشناخته است اما به طور نامحدود موفق، به اشتراک می‌گذارند. با استفاده از تحقیقات فعلی و مثال‌های معاصر، کتاب الگو‌های رایج افزایش اضطراب از جمله آرامش‌بخشی، سازش، اجتناب و حل بد مسئله را آشکار می‌کند و برنامه‌ای ملموس با ۷ اصل کلیدی که تغییر را ترویج می‌کند، ارائه می‌دهد. و از آنجا که تحقیقات جدید نشان می‌دهد که والدین اضطرابی معمولاً باعث اضطراب کودکان می‌شوند، کتاب تمرین‌ها و تکنیک‌هایی را برای تغییر الگو‌های فکری و رفتاری هم کودکان و هم والدین ارائه می‌دهد.

این کتاب غریزه‌های اساسی ما را در مورد کمک به کودکان ترسیده چالش می‌کند و به عنوان ضد سم برای یک ملت اضطراب‌زده از کودکان و والدینشان عمل خواهد کرد.