خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Performance Assessment in Strength and Conditioning – PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

• زبان فایل : انگلیسی
• نوع فایل : PDF

Performance Assessment in Strength and Conditioning 1st Edition
by Paul Comfort (Editor), Paul A. Jones (Editor), John J. McMahon (Editor)

توضیحات فارسی

کتاب “ارزیابی عملکرد در تمرینات قدرتی و آماده‌سازی جسمانی (ویرایش اول)” به ویرایش پل کامفورت، پل جونز و جان مک‌ماهون، یک مرجع تخصصی و کاربردی برای مربیان، ورزشکاران و متخصصان علوم ورزشی است. این کتاب با رویکردی علمی و مبتنی بر شواهد، روش‌های ارزیابی عملکرد ورزشی در تمرینات قدرتی و آماده‌سازی جسمانی را بررسی می‌کند.

مهم‌ترین مباحث کتاب:

• اصول ارزیابی عملکرد در تمرینات قدرتی

• تکنیک‌های اندازه‌گیری قدرت، توان و استقامت عضلانی

• آزمون‌های استاندارد برای ورزشکاران رشته‌های مختلف

• تحلیل داده‌ها و تفسیر نتایج آزمون‌ها

• کاربرد یافته‌ها در طراحی برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده

این کتاب با ارائه پروتکل‌های عملی و نمونه‌های واقعی، به متخصصان کمک می‌کند تا ارزیابی‌های دقیق‌تری از پیشرفت ورزشکاران داشته باشند. برای مربیان بدنسازی، متخصصان تمرینات ورزشی و دانشجویان علوم ورزشی منبعی ارزشمند محسوب می‌شود.

English Description

“Performance Assessment in Strength and Conditioning (1st Edition)” edited by Comfort, Jones, and McMahon is a comprehensive guide to evaluating athletic performance in strength training contexts. This evidence-based resource provides cutting-edge assessment methodologies for sports professionals.

Key Features:

• Fundamentals of performance testing in resistance training

• Measurement techniques for strength, power, and endurance

• Sport-specific testing protocols

• Data analysis and results interpretation

• Practical applications for customized programming

The book offers:
✓ Validated assessment tools
✓ Step-by-step testing procedures
✓ Case studies from elite athletics
✓ Equipment selection guidelines

Essential for:

• Strength and conditioning coaches

• Sports scientists

• Athletic trainers

• Exercise physiology students

Covering both laboratory and field tests, this work addresses:
• Power output measurement
• Movement quality screening
• Fatigue monitoring
• Longitudinal performance tracking

With contributions from leading experts, this collection:

• Bridges research and practice

• Standardizes assessment approaches

• Enhances athlete development strategies

An indispensable reference for optimizing training outcomes through systematic performance evaluation.