خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety by David D. Burns PDF
قیمت اصلی 1,250,000 تومان بود.397,000 تومانقیمت فعلی 397,000 تومان است.
تعداد فروش: 78
ویژگی های محصول :
| نویسنده | David D. Burns |
|---|---|
| سال | 2020 |
| زبان | English |
| فرمت فایل | |
| تعداد صفحات | 633 نسخه کامل |
| ISBN10 | 168373288X |
| ISBN13 | 978-1683732884 |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
نویسنده: David D. Burns
From the author who has sold more than 5 million copies of Feeling Good: The New Mood Therapy comes a new and revolutionary high-speed treatment for depression and anxiety.
Feeling Great is based on 40 years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood problems. The goal is not just a rapid and complete elimination of negative feelings, but the development of joy and enlightenment.
In Feeling Great, Dr. David Burns reveals that our negative moods do not result from what’s wrong with us, but rather—what’s right with us. And when you listen and suddenly “hear” what your negative thoughts and feelings are trying to tell you, suddenly you won’t need them anymore, and recovery will be just a stone’s throw away.
Dr. Burns will provide you with inspiring and mind-blowing case studies along with more than 50 amazing tools to crush the negative thoughts that rob you of happiness and self-esteem.
Are you tired of feeling…
Down, depressed, or unhappy?
Anxious, panicky, or insecure?
You can change the way you feel!
You owe it to yourself to FEEL GREAT!
توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)
از نویسندهای که بیش از ۵ میلیون نسخه از کتاب «احساس خوب: رواندرمانی جدید خلقوخو» فروخته است، یک درمان سریع و انقلابی جدید برای افسردگی و اضطراب ارائه میشود.
«احساس عالی» بر پایه ۴۰ سال پژوهش و بیش از ۴۰ هزار ساعت درمان افراد مبتلا به مشکلات شدید خلقوخو استوار است. هدف فقط حذف سریع و کامل احساسات منفی نیست، بلکه پرورش شادی و بینش است.
در «احساس عالی»، دکتر دیوید برنز آشکار میکند که خلقوخورهای منفی ما ناشی از آنچه در ما اشتباه است، نیست، بلکه ناشی از آنچه درست است. و وقتی به افکار و احساسات منفی خود گوش میدهید و ناگهان «میشنوید» که چه چیزی سعی در گفتن دارد، ناگهان دیگر به آنها نیاز نخواهید داشت و بهبود تنها یک پرتاب سنگ فاصله دارد.
دکتر برنز به شما مطالعات موردی الهامبخش و شگفتانگیز و بیش از ۵۰ ابزار فوقالعاده برای شکستن افکار منفی که شادی و عزت نفس شما را میدزدند، ارائه میکند.
آیا از احساس…
ناراحتی، افسردگی یا نارضایتی خسته شدهاید؟
اضطراب، وحشت یا بیثباتی؟
شما میتوانید نحوه احساس خود را تغییر دهید!
خودتان را به احساس عالی متعهد کنید!
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.