خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Embrace the Suck: The Navy SEAL Way to an Extraordinary Life by Brent Gleeson PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Brent Gleeson

He reveals how resilient people view difficulties as a Challenge, where obstacles and failures are opportunities for growth. Next, they have a strong emotional Commitment to their goals and are not easily distracted or deterred. Finally, resilient people focus their energy on the things within their Control, rather than fixating on factors they can’t impact.

Embrace the Suck provides an actionable roadmap that empowers you to expand your comfort zone to live a more fulfilling, purpose-driven life. Through candid storytelling, behavioral science research, and plenty of self-deprecating humor, Gleeson shows you how to use pain as a pathway, reassess your values, remove temptation, build discipline, suffer with purpose, fail successfully, transform your mind, and achieve more of the goals you set

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

او نشان می‌دهد که چگونه افراد مقاوم مشکلات را به عنوان چالشی می‌بینند که در آن موانع و شکست‌ها فرصت‌هایی برای رشد هستند. سپس، آنها تعهد عاطفی قوی نسبت به اهداف خود دارند و به راحتی منحرف یا دلسرد نمی‌شوند. در نهایت، افراد مقاوم انرژی خود را بر روی چیزهایی که تحت کنترل آنهاست متمرکز می‌کنند، به جای اینکه بر روی عواملی که نمی‌توانند بر آن تأثیر بگذارند تمرکز کنند.

«پذیرش بدی‌ها» نقشه عملی ارائه می‌دهد که به شما قدرت می‌دهد تا محدوده راحتی خود را گسترش دهید تا زندگی پربارتر و هدفمندتری داشته باشید. از طریق داستان‌گویی صادقانه، تحقیقات علوم رفتاری و مقدار زیادی از طنز خودتخفیف‌آمیز، گلین نشان می‌دهد که چگونه از درد به عنوان راهی استفاده کنید، ارزش‌های خود را بازارسی کنید، وسوسه‌ها را برطرف کنید، انضباط خود را بسازید، با هدف رنج ببرید، به طور موفقیت‌آمیز شکست بخورید، ذهن خود را تغییر دهید و بیشتر از اهداف خود دست یابید.