خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Good Grief: A Companion for Every Loss by Granger E. Westberg

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Granger E. Westberg

With more than three million copies in print, discover timeless wisdom for all who grieve the loss of a job, a friendship, a move, or a loved one.

For more than fifty years Good Grief has helped millions of readers, including NFL players and a former first lady, find comfort, understand their emotions and regain hope after loss. This classic text identifies ten stages of grief — shock, emotion, depression, physical distress, panic, guilt, anger, resistance, hope, and acceptance — but recognizing that grief is complex and deeply personal, defines no “right” way to grieve.

Good Grief offers valuable insights on the emotional and physical responses persons may experience during the natural process of grieving something as small as a change in plans to something as traumatic and final as death. Reflection questions sprinkled throughout the book help readers explore their own experience with each stage of the grieving process.

Good Grief includes a foreword by Dr. Timothy Johnson, a leading communicator of medical health care information. An afterword by the author’s daughters tells how the book came to be.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

با بیش از سه میلیون نسخه چاپی، حکمت جاودانه‌ای را کشف کنید که برای همه‌ی کسانی که از دست دادن یک شغل، دوستی، نقل مکان یا یک عزیز را متأسف هستند، مناسب است.

برای بیش از پنجاه سال، «خوب، غم» به مدت میلیون‌ها خواننده، از جمله بازیکنان NFL و یک اولین خانم سابق، کمک کرده است تا آرامش پیدا کنند، احساسات خود را درک کنند و پس از از دست دادن، امید خود را بازیابند. این متن کلاسیک ده مرحله از غم را شناسایی می‌کند: شوک، احساسات، افسردگی، اضطراب فیزیکی، وحشت، گناه، خشم، مقاومت، امید و پذیرش، اما با تشخیص اینکه غم پیچیده و به شدت شخصی است، هیچ «روش درست» برای غمگینی تعریف نمی‌کند.

«خوب، غم» بینش‌های ارزشمندی در مورد پاسخ‌های عاطفی و فیزیکی افرادی ارائه می‌دهد که ممکن است در طول فرایند طبیعی غمگینی تجربه کنند، از چیزی کوچک مانند تغییر برنامه‌ها تا چیزی تراژیک و نهایی مانند مرگ. سؤالات تأمل‌برانگیز پراکنده در سراسر کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا تجربه‌ی خود را با هر مرحله از فرایند غمگینی کاوش کنند.

«خوب، غم» شامل پیش‌گفتار دکتر تیموتی جانسون، یک ارتباط‌دهنده‌ی پیشرو در اطلاعات مراقبت‌های بهداشتی است. پس‌گفتار دختران نویسنده، نحوه‌ی پدید آمدن کتاب را توضیح می‌دهد.