خرید و دانلود نسخه کامل کتاب HBR Guide to Better Mental Health at Work (HBR Guide Series) by Harvard Business Review PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Harvard Business Review

The HBR Guide to Better Mental Health at Work contains practical tips and advice to help you bring mental health out of the shadows and into everyday conversations. You’ll learn how to:

Build habits to support your mental health
Stay productive even when you’re not feeling like yourself
Talk about mental heath with peers and managers
Reach out to someone who might be struggling
Consider the impact of intersectionality
Offer the benefits people really need
Fight the stigma and reduce shame
Arm yourself with the advice you need to succeed on the job, with the most trusted brand in business. Packed with how-to essentials from leading experts, the HBR Guides provide smart answers to your most pressing work challenges.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

راهنمای HBR برای بهبود سلامت روان در کار حاوی نکات عملی و مشاوره‌هایی است که به شما کمک می‌کند سلامت روان را از سایه خارج کرده و آن را به گفتگوهای روزمره بیاورد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه:

عادت‌هایی را برای حمایت از سلامت روان خود ایجاد کنید
حتی زمانی که احساس خودتان را ندارید، بهره‌وری خود را حفظ کنید
در مورد سلامت روان با همکاران و مدیران صحبت کنید
به کسی که ممکن است در حال مبارزه باشد، کمک کنید
تأثیر تقاطع‌پذیری را در نظر بگیرید
مزایایی را که مردم واقعاً نیاز دارند، ارائه دهید
با مبارزه علیه انگ و کاهش شرم، خود را مسلح کنید
خود را با مشاوره‌ای که برای موفقیت در کار نیاز دارید، مجهز کنید، با برند مورد اعتماد در کسب‌وکار. راهنماهای HBR که با ضرورت‌های کاری شما پر شده‌اند، پاسخ‌های هوشمندانه‌ای به چالش‌های فوری کاری شما ارائه می‌دهند.