خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive by Marc Brackett,Ph.D. PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Marc Brackett,Ph.D

In the decades since, Marc has led large research teams and raised tens of millions of dollars to investigate the roots of emotional well-being. His prescription for healthy children (and their parents, teachers, and schools) is a system called RULER, a high-impact and fast-effect approach to understanding and mastering emotions that has already transformed the thousands of schools that have adopted it. RULER has been proven to reduce stress and burnout, improve school climate, and enhance academic achievement. This book is the culmination of Marc’s development of RULER and his way to share the strategies and skills with readers around the world. It is tested, and it works.

This book combines rigor, science, passion and inspiration in equal parts. Too many children and adults are suffering; they are ashamed of their feelings and emotionally unskilled, but they don’t have to be. Marc Brackett’s life mission is to reverse this course, and this book can show you how.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

در دهه‌های اخیر، مارک رهبری گروه‌های تحقیقاتی بزرگ را بر عهده داشته و ده‌ها میلیون دلار برای بررسی ریشه‌های سلامت عاطفی جمع‌آوری کرده است. نسخه او برای کودکان سالم (و والدین، معلمان و مدارس آنها) یک سیستم به نام RULER است، رویکردی با تأثیر بالا و اثر سریع برای درک و تسلط بر احساسات که مدارس هزاران نفر از آن بهره گرفته و دگرگون شده‌اند. RULER اثبات شده که استرس و فرسودگی را کاهش می‌دهد، فضای مدرسه را بهبود می‌بخشد و دستاوردهای تحصیلی را تقویت می‌کند. این کتاب نتیجه نهایی توسعه RULER توسط مارک و روشی برای به اشتراک گذاشتن استراتژی‌ها و مهارت‌ها با خوانندگان در سراسر جهان است. آن آزمایش شده و کار می‌کند.

این کتاب ترکیبی از دقت، علم، اشتیاق و الهام در مقادیر مساوی است. بیش از حد کودکان و بزرگسالان رنج می‌برند؛ از احساسات خود شرمنده‌اند و مهارت‌های عاطفی ندارند، اما لزوماً اینگونه نیست. ماموریت زندگی مارک برعکس کردن این روند است و این کتاب می‌تواند به شما نشان دهد چگونه.