خرید و دانلود نسخه کامل کتاب When Food Is Comfort: Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating by Julie M. Simon PDF
قیمت اصلی 1,250,000 تومان بود.397,000 تومانقیمت فعلی 397,000 تومان است.
تعداد فروش: 54
ویژگی های محصول :
| نویسنده | Julie M. Simon |
|---|---|
| سال | 2018 |
| زبان | English |
| فرمت فایل | PDF + PDF + PDF3 |
| تعداد صفحات | 314 |
| ISBN10 | 1608685500 |
| ISBN13 | 978-1608685509 |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
نویسنده: Julie M. Simon
The good news is that the brain can be rewired for optimal emotional health. When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called Inner Nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater. You’ll learn how to nurture yourself with the loving-kindness you crave and handle stressors more easily so that you can stop turning to food for comfort. Improved health and self-esteem, more energy, and weight loss will naturally follow.
توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)
خبر خوب این است که مغز میتواند برای سلامت عاطفی بهینه بازسازی شود. وقتی غذا راحتی است، یک تمرین آگاهی تازه به نام پرورش درونی را ارائه میدهد، برنامهای جامع گام به گام که توسط نویسندهای توسعه یافته است که خودش یک مصرفکننده عاطفی بود. شما یاد خواهید گرفت که خودتان را با نوع محبت و مراقبت که به آن نیاز دارید، پرورش دهید و استرسها را به راحتی بیشتری مدیریت کنید تا بتوانید از غذا برای راحتی دوری کنید. بهبود سلامت و عزت نفس، انرژی بیشتر و کاهش وزن به طور طبیعی دنبال خواهد شد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.