خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Attacking Anxiety: From Panicked and Depressed to Alive and Free by Shawn Johnson PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Shawn Johnson

In Attacking Anxiety, Shawn vulnerably shares about this dark time and offers those familiar with that same struggle everything he’s learned in his battles with anxiety, depression, and hopelessness. Join Shawn as he:

Exposes the lies that lead to isolation and replace them with the truths that are essential to survival
Reveals the things that most of us don’t realize are adding more anxiety and depression to our lives and replace them with the wisdom and support that lead to true freedom
Explains what to do when you, or someone you love, is in the middle of a panic attack
Guides you through what you need to know in order to start attacking anxiety and depression
Praise for Attacking Anxiety:

“In our current culture where depression and anxiety are at an all-time high, Attacking Anxiety comes at just the right time. This book is the perfect resource to read if you, like me, have battled anxiousness, loss of control, or even the inability to cope. Pastor Shawn dives into how we can live a life where anxiety isn’t our label or our future. He shows us that we don’t have to just sit back and let it attack us, we can choose to fight back–with the weapons of God’s Word–and overcome the anxiety monster once and for all and live the life God always intended for us to live: free.”

–Madison Prewitt, bestselling author of Made for This Moment

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

در «حمله به اضطراب»، شاون به صورت آسیب‌پذیر در مورد این دوران تاریک صحبت می‌کند و به کسانی که با همان مبارزه آشنا هستند، همه چیز را ارائه می‌دهد که در نبردهایش با اضطراب، افسردگی و ناامیدی آموخته است. به شاون بپیوندید در حالی که:

دروغ‌هایی را که به انزوا منجر می‌شوند، آشکار می‌کند و با حقایق ضروری برای بقای ما جایگزین می‌کند
چیزهایی را که بیشتر ما متوجه نیستیم و در واقع اضطراب و افسردگی بیشتری به زندگی ما اضافه می‌کنند، آشکار می‌سازد و با حکمت و حمایتی که به آزادی واقعی منجر می‌شود، جایگزین می‌کند
توضیح می‌دهد که در صورت مواجهه با حمله پانیک، چه کار باید کرد
شما را در مسیر حمله به اضطراب و افسردگی راهنمایی می‌کند

تحسین‌ها برای «حمله به اضطراب»:

«در فرهنگ کنونی که افسردگی و اضطراب در بالاترین حد خود است، «حمله به اضطراب» در زمان بسیار مناسبی منتشر شده است. این کتاب منبع ایده‌آلی برای خواندن است اگر مانند من با اضطراب، از دست دادن کنترل یا حتی ناتوانی در مقابله دست و پنجه نرم کرده باشید. کشیش شاون به عمق می‌رود تا نشان دهد چگونه می‌توان زندگی کرد که اضطراب برچسب یا آینده ما نباشد. او به ما نشان می‌دهد که ما نباید فقط بنشینیم و اجازه دهیم اضطراب ما را حمله کند، ما می‌توانیم انتخاب کنیم که مقابله کنیم – با سلاح‌های کلام خدا – و برای همیشه هیولای اضطراب را شکست دهیم و زندگی کنیم که خدا همیشه قصد داشته است برای ما زندگی کنیم: آزاد.»

-مادیسون پریویت، نویسنده پرفروش «برای این لحظه ساخته شده‌اید»