خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Not Nice: Stop People Pleasing, Staying Silent, & Feeling Guilty… And Start Speaking Up, Saying No, Asking Boldly, And Unapologetically Being Yourself by Aziz Gazipura PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Aziz Gazipura

Are You Too Nice? If you find it hard to be assertive, directly ask for what you want, or say “no” to others, then you just might be suffering from too much niceness. In this controversial book, world-renowned confidence expert, Dr. Aziz Gazipura, takes an incisive look at the concept of nice. Through his typical style, Dr. Aziz uses engaging stories, humor, and disarming vulnerability to cut through the nice conditioning and liberate the most bold, expressive, authentic version of you. You’ll discover how to: => Easily say “no” when you want to and need to. => Confidently and effectively ask for what you want. => Speak up more freely in all your relationships. => Eliminate feelings of guilt, anxiety, and worry about what others will think.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

آیا شما بیش از حد مهربان هستید؟ اگر پیدا می‌کنید که سخت است که قاطع باشید، به طور مستقیم برای آنچه که می‌خواهید درخواست کنید، یا به دیگران «نه» بگویید، پس ممکن است از مهربانی بیش از حد رنج ببرید. در این کتاب بحث‌برانگیز، دکتر عزیز گزی‌پورا، متخصص جهانی اعتماد به نفس، نگاهی تیزبینانه به مفهوم مهربانی دارد. از طریق سبک معمول خود، دکتر عزیز از داستان‌های جذاب، طنز و آسیب‌پذیری آشکار برای برش دادن شرطی‌سازی مهربانی و آزاد کردن نسخه‌ی جسورانه‌تر، بیانگر و اصیل شما استفاده می‌کند. شما خواهید آموخت که چگونه:

=> به راحتی «نه» بگویید وقتی که می‌خواهید و نیاز دارید.
=> با اعتماد به نفس و اثربخشی برای آنچه که می‌خواهید درخواست کنید.
=> در تمام روابط خود بیشتر آزادانه صحبت کنید.
=> احساس گناه، اضطراب و نگرانی در مورد آنچه دیگران فکر می‌کنند را از بین ببرید.