خرید و دانلود فایل پاورپوینت کامل چند داروی مفید طبیعی

ارائه‌ی فایل پاورپوینت کامل چند داروی مفید طبیعی – تجربه‌ای خاص و متمایز!

پاورپوینتی حرفه‌ای و متفاوت:

فایل فایل پاورپوینت کامل چند داروی مفید طبیعی شامل 27 اسلاید جذاب و کاملاً استاندارد است که برای چاپ یا ارائه در PowerPoint آماده شده‌اند.

ویژگی‌های برجسته فایل فایل پاورپوینت کامل چند داروی مفید طبیعی:

• طراحی خلاقانه و حرفه‌ای: فایل فایل پاورپوینت کامل چند داروی مفید طبیعی به شما این امکان را می‌دهد که مخاطبان خود را با یک طراحی خیره‌کننده جذب کرده و پیام خود را به بهترین شکل انتقال دهید.
• سادگی در استفاده: اسلایدهای فایل پاورپوینت کامل چند داروی مفید طبیعی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که استفاده از آن‌ها بسیار آسان باشد و نیاز به تنظیمات اضافی نداشته باشید.
• آماده برای ارائه: تمامی اسلایدهای فایل پاورپوینت کامل چند داروی مفید طبیعی با کیفیت بالا و بدون نیاز به ویرایش، آماده استفاده هستند.

کیفیت تضمین‌شده با دقت بالا:

فایل فایل پاورپوینت کامل چند داروی مفید طبیعی با رعایت بالاترین استانداردهای طراحی تولید شده است. بدون نقص یا بهم‌ریختگی، تمامی اسلایدها آماده برای یک ارائه بی‌نقص و حرفه‌ای هستند.

نکته مهم:

هرگونه تفاوت احتمالی در توضیحات ممکن است به دلیل نسخه‌های غیررسمی باشد. نسخه اصلی فایل پاورپوینت کامل چند داروی مفید طبیعی با دقت و حرفه‌ای تنظیم شده است.

همین حالا فایل فایل پاورپوینت کامل چند داروی مفید طبیعی را دانلود کنید و ارائه‌ای حرفه‌ای و تأثیرگذار داشته باشید!

بخشی از متن فایل پاورپوینت کامل چند داروی مفید طبیعی :

بخش نخست

عضو کالج بین المللی جراحان

کلم برگ، سیر، لوبیا، پرتقال و نوع مرکبات، شیر و ماست، سبزیها و میوه ها، مواد غذایی بسیار مفیدی هستند که خاصیت دارویی طبیعی دارند .

داروهائی که طبیعت، به حکم خالق خلقت، در داخل مواد غذائی در دسترس ما قرار داده است، پربها هستند و در عین حال لذیذ و مانند برخی داروها تلخ و ناخوشایند نیستند . اینها در جلوگیری از سرطان، بیماریهای قلبی، شکنندگی استخوان و برخی عوارض دیگر موثر هستند .

کلم برگ و کلم بروکولی ^(۱)

این سبزیهای خوب از تیره چلیپائیان بوده و تقریبا در تمام دنیا، هم به صورت خام خورده می شوند و هم به صورت پخته . این سبزیها دارای ترکیباتی هستند که می توانند از سرطان جلوگیری نمایند . در پیش گیری از بیماریهای قلبی نیز، به سبب داشتن ویتامین

C

مؤثر هستند . چه; این ویتامین ضد اکسیدان است و باعث نگاهداری حالت ارتجاعی رگها می شود و می تواند از لخته شدن خون نیز جلوگیری نماید، و همچنین دارای نوعی آسید آمینه به نام «گلوتاتیون » ^(۲) است که از خطر تورم مفاصل، بیماری قند و بیماریهای قلب می کاهد و نیز دستگاه ایمنی بدن را توانا می کند . مقدار کلسترل خون را کم می نماید و وزن بدن را متعادل می سازد . استحاله (دژنرسانس) مرکز واقعی بینائی چشم (ماکول) را که از علل مهم نابینایی است و نیز شروع آب مروارید را به تاخیر می اندازد . این سبزیها افزون بر گلوتاتیون که ذکر شد، محتوی مقداری «بتاکارتن » ^(۳) و «لوتئین » ^(۴) که در جلوگیری از عوارض یاد شده، بسیار مؤثر می باشند .

سیر:

سیر بدون این که مدالی بر سینه داشته باشد، واقعا قهرمان سبزیهاست . خوردن آن بسیاری از ناراحتیها را رفع می نماید . خوردن این سبزی به هر نحوی که ممکن باشد، سودمند است . گرچه بسیاری از مواد غذائی دیگر نیز بهداشتی تر و طبی تر از سیر هستند، ولی مانند سیر دارای خواص جامع نیستند . یکی از اثبات شده ترین خواص سیر توان آن در پائین آوردن میزان کلسترل خون است و نیز مانند آسپیرین از لخته شدن خون و گرفتکی رگها جلوگیری می کند . سیر، مانند پینی سیلین، خاصیت ضد میکربی دارد به طوری که در برخی از نقاط جهان، تا کشف پینی سیلین، به عنوان داروی ضد میکرب مورد استفاده بود . خوردن این سبزی تند ممکن است در بهبود گلو درد «استرپتوکوکسی » مؤثر باشد مشروط بر این که آن را به جای آنتی بیوتیک مصرف نکنند . چه; در این گونه گلودردها بکار بردن آنتی بیوتیک ضروری است .

سیر یک ضد اکسید کننده نیز هست . تجزیه در لوله آزمایش و نیز روی حیوانات نشان می دهد که در پیش گیری از سرطان روده بزرگ (کولون) و پستان مؤثر است . «آلی سین » ^(۵) یکی از مواد موجود در سیر است که مقداری از بوی تند سیر مربوط به آن است و مؤثرترین ماده سیر نیز می باشد .

سده هاست که سیر مورد توجه بشر قرار گرفته است و از فواید آن مطالبی یاد کرده اند با وجود این، هنوز به بسیاری از خواص آن پی نبرده ایم .

چه مقدار سیر باید خورد؟

برای حفظ سلامت قلب، روزانه یک قاچ پیاز سیر، خواه به شکل سیر ترشی یا پخته و خام و خواه به صورت گرد کافی است . برای دیگر ناراحتیها نیز همین مقدار بس است .

لوبیا:

لوبیا یکی از بهترین سبزیهاست که علاوه بر داشتن فیبر، در سلامت قلب به علت دارا بودن «فولات » ^(۶) اثر نیکو دارد . لوبیا دارای مقدار زیادی فیبر است به طوری که در نصف فنجان لوبیا مقدار هفت گرم فیبر وجود دارد که از آن ۸/۲ گرم فیبر به صورت محلول است و در کاهش کلسترل بسیار مؤثر می باشد .

این گونه مواد غذائی برای بیماران قندی نیز توصیه می شود چون مواد قندی آنها به آرامی و به تدریج جذب می شوند و میزان قند را در خون در حد تعادل نگاه می دارند و «انسولین » بدن نیز برای جذب آنها به طور طبیعی عمل می کند . فولات در پیش گیری از نقص مادرزادی نیز دارای اهمیت است، نصف فنجان لوبیا دارای ۱۱۴ میلی گرم فولات است که بیش از ۱۴ مورد نیاز بدن می باشد .

لوبیا از راه دیگر نیز حافظ قلب است چه حاوی ضد اکسید کننده قوی به نام «پولی فنولیکز» ^(۷) است . در بررسی های آزمایشگاهی، این ماده در جلوگیری از اکسیده شدن چربی خون بهتر از ویتامین

C

عمل می کند و می دانیم که این اکسیده شدن نخستین گام در ایجاد گرفتگی سرخ رگهاست . در این باره آزمایش هائی روی انسان نیز در حال انجام است .

چه مقدار لوبیا خوبست؟

روزانه ۵/۱ فنجان لوبیای پخته برای کم کردن کلسترل و نیز برای دیگر فواید آن کافی است .

شیر کم چربی:

شیر یکی از بهترین منابع تامین کلسیم بدن است که در نتیجه از پوکی و شکنندگی استخوانها جلوگیری می کند . شکنندگی و پوکی استخوانها در بانوان بیش از ۵۰ ساله زیادتر دیده می شود درحالی که کلسیم سازنده استخوان و ویتامین

D

باعث جذب و تثبیت آن در استخوانها می گردد . افزون بر آن، خوردن شیر کم چربی توام با رژیم غذائی کم چربی و همراه با مصرف میوه و سبزی، می تواند در پائین آوردن فشار خون به اندازه هر داروی دیگر مؤثر باشد . و آنگهی علاوه بر کلسیم، پتاسیم و «منیزیم » ^(۸) شیر نیز بی اثر نیست .

مصرف شیر همچنین از خطر سنگ کلیه می کاهد چه در روده بزرگ، کلسیم با «اگزالات » ترکیب می شود و در نتیجه این ماده کمتر جذب می گردد . اگزالات ماده ای است که در تشکیل سنگ کلیه پیشرو و پیش قراول است .

چه مقدار شیر کافی است؟ هر لیوان شیر کم چربی محتوی ۳۰۰ میلی گرم کلسیم است